В странах Средиземноморья люди имеют хорошее здоровье, практически не прикладывая к этому никаких усилий. В середине 20-х годов XX века учёные заметили, что, несмотря на отсутствие доступной медицины, жители Испании, Греции и южной Италии реже болеют и дольше живут. Многочисленные исследования доказали её пользу для здоровья и популяризовали ее.

Эта диета собрала массу позитивных отзывов по всему миру, а не так давно вошла в список нематериальных ценностей Всемирного наследия ЮНЕСКО. Поскольку эта диета объединяет несколько стран, и существует большое количество ее вариантов, то на лекции мы затронем, прежде всего, испанский вариант, опишем основные принципы и продукты этой диеты.

Лектор – Артуро Тонда Ариза, один из тренеров мадридского спортивного клуба, специализирующемся на подготовке спортсменов к триатлону «Tri Infinity Móstoles».

Мероприятие пройдет на испанском языке. Желательный уровень владения: B1+

Ссылка на вебинар будет отправлена на ваш e-mail, указанный при регистрации. Если вы не получили письмо с приглашением к участию за час до мероприятия, пожалуйста, проверьте СПАМ. Если там его нет, пишите нам на cci@libfl.ru